Сравнительный анализ изменения биохимических показателей крови у спортсменов различной специализации легкой атлетики

Панасюк Наталья Брониславовна

Цель данного исследования -провести сравнительный анализ изменения биохимических показателей крови у спортсменов различной специализации легкой атлетики, для правильного планирования учебно-тренировочного процесса и подбора средств. Результаты: Эксперимент показал, что независимо от специализации у всех спортсменов наблюдались изменение средних значений исследуемых показателей периферической крови, особенно рост уровня лактата, который достигал максимальных значений при интервальном методе тренировочного процесса у бегунов на короткие и средние дистанции, и темповой нагрузке у спортсменов, специализирующихся в спортивной ходьбе. У толкателей ядра и многоборцев изменения показателей крови от исходных были ниже. Выводы: Оптимальным уровнем концентрации лактата для развития силовой выносливости является показатель выше 6 мМоль/л. Для тренировки скоростной выносливости (бег на короткие и средние дистанции) уровень лактата должен быть не меньше 8 мМоль/л. При длительном сохранении уровня лактата свыше 11 мМоль/л происходит ацидоз мышечных клеток и межклеточного пространства, о чем свидетельствует более заметное снижение показателя рН крови.

Ключевые слова:Легкая атлетика; подготовительный период; планирование тренировочного процесса; интенсивные нагрузки; химический состав крови; лактат.