Развитие выносливости на практических занятиях по баскетболу со студентками вуза

Ермолаев Александр Петрович, Шейко Гузель Абдулхаковна

в статье раскрываются вопросы совершенствования физического воспитания студентов и разработки новых научно обоснованных методических подходов в развитии физических качеств. После прекращения интенсивного наращивания физических нагрузок в серии занятий, физическая работоспособность повышается и создаются условия, когда на фоне малоинтенсивных нагрузок последующих занятий достигнутый эффект сохраняется относительно долгое время. Возможность достижения этого эффекта в системе уроков физической культуры сохраняет преемственность в поступательном развитии качества выносливости и обеспечивает возможность решать задачи обучения на уроках, характеризующихся преимущественно малоинтенсивными нагрузками. При этом решение образовательных задач сочетается по времени с повышенным уровнем физической работоспособности.

Ключевые слова:баскетбол, студентки, физическая подготовка, обучение, выносливость.