Маркова Ольга Александровна (старший преподаватель кафедры физического воспитания Московский Государственный Технический Университет им. Н.Э. Баумана.)
Ванина Олеся Сергеевна (старший преподаватель кафедры физического воспитания Московский Государственный Технический Университет им. Н.Э. Баумана. )
Величко Татьяна Ивановна (кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания Московский Государственный Технический Университет им. Н.Э. Баумана)
Васющенкова Татьяна Стефановна (кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания
Московский Государственный Технический Университет им. Н.Э. Баумана
)
| |
В статье рассматриваются результаты внедрения метода интервальной тренировки по системе доктора Изуми Табата, который апробирован в системе общей физической подготовки студентов МГТУ имени Н. Э. Баумана. В ходе исследования проанализирована динамика функционального состояния и работоспособности студентов, дана оценка его эффективности и совместимости при организации учебного процесса по предмету «Физическая культура и спорт». Данные эксперимента необходимо учитывать для реализации вариативной части программы профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов технического профиля.
Ключевые слова:студенты, физическая культура, система Табата, интервальная тренировка, физическая подготовленность, улучшение показателей
|
|
| |
|
Читать полный текст статьи …
|
Ссылка для цитирования:
Маркова О. А., Ванина О. С., Величко Т. И., Васющенкова Т. С. РЕЗУЛЬТАТЫ ВНЕДРЕНИЯ СИСТЕМЫ ТАБАТА В ПРОЦЕСС ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ // Современная наука: актуальные проблемы теории и практики. Серия: ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ. -2023. -№12/2. -С. 78-80 DOI 10.37882/2223-2982.2023.12-2.20 |
|
|
